Obezite Olmamak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?Obezite son yıllarda bütün dünyada görülen bir şişmanlık hastalığıdır. Obezite olanların ise daha küçük yaştayken bu hastalığa yakalandığı görülüyor. Aslında çok yiyenler obezite oluyor diyemeyiz. Çünkü hazır ve genetiği ile oynanmış gıdalar insanları bu hale sokuyor. Ketçap, mayonez, nasıl bir et ve tavuk ile yapıldığı bilinmeyen hamburger ve sandviçler her yerde tehlike saçıyor.
Obezitenin Önüne Nasıl Geçilir?Özellikle ailelerin bu konuda duyarlı olmaları gerekir. ev yemekleri veya güvenilir yerlerden güvenilir gıdalar satın almak, dengeli ve düzenli beslenmek obezitenin önüne geçecek en önemli formüldür. Ancak aşırı şişmanlık genetik olabilir. Hepsinde tedavi olmak için bir uzmana başvurmak gerekir.
.webp)
.webp)