Şeker Hastaları İçin Diyet Listesi
Şeker Hastalarının Şeker Seviyelerini Normal Ölçülerde Tutacak Diyet Listesi
Şeker hastalarının beslenme konusunda son derece hassas olmaları gerekir. Yemek saatlerine uymaları ve kendi vücutlarını tanımaları şeker seviyelerinin normal olmasını sağlayacaktır. Şeker hastalarının bu süreçte bazı vitamin takviyelerine ihtiyaçları olabilir. Vücutta demir, magnezyum gibi vitaminlerin eksikliği kişiyi güçsüz bırakabilir. Ayrıca vejetaryen olan şeker hastalarının mutlaka vitamin kullanmaları önerilir.
Bu Hastalığı Tanımak Ve Onunla Yaşayacağını Bilmek Şeker Hastalığını Kolaylaştırır
Kahvaltıda hem kemik gelişimi için de mutlaka bir bardak şekersiz süt içmeleri gerekir. 1 dilim beyaz peynir, domates, salatalık ve 2 dilim ekmekle kahvaltı t tüketilmelidir. Amaçlanmalıdır. Öğlen etli sebze yemeği, 3 yemek kaşığı makarna, 1 tabak salata yenilmelidir. Akşama yemeklerinde et ve tavuk yanında salata olmalıdır. Şeker hastaları ara öğünlere çok önem vermelidirler. Ara öğünlerde yoğurt ve bir tane meyve tüketilmelidir.