Sabah ve akşam yapacağınız birer saatlik yürüyüşler ile destekleyeceğiniz diyet sayesinde ayda 7-8 kilo gibi bir kilo kaybı sağlamanız mümkün. Tabi ne yediğiniz de bu noktada oldukça önemli. Kilo veremiyorum diyorsanız, başlangıç için detoks programlarını tercih edebilirsiniz. İki ya da...
Depresyon Nedir? Gündelik hayatın yoğunluğu ve stresi ile birlikte kişiler kendilerini ruhsal olarak iyi hissetmeyebilirler. Kimi zaman sinirli ve kimi zaman da mutsuz olduklarını hissedebilirler. Birçok insan depresyonda olduğunu söyleyebilir ancak bu hastalık o kadar basit değildir. Bu sorunlar ile ilgilenebilecek...
Japon mühendis ve aikido ustası Katsuzo Nishi, çocukken çok hastaydı. Onu tedavi eden doktor, ailesine çocuğun 20 yaşına ulaşamayacağını söyledi. Sağlığını güçlendirmek için ailesi 3 yıl boyunca Katsuzo'yu manastıra göndermeye karar verdi. Sağlığını iyileştirmenin yollarını arayan Nishi, sadece manastırdaki modern...
Klima Bakımınızı Yaptırın ve Daha Sağlıklı Yaşayın Klimaların zamanında bakımının yapılmamış olması hem ürün için hem de çevresindekiler için ciddi sorunlar ortaya çıkarabilmektedir. Öncelikli olarak klimanın performansında %40 çevresinde bir düşüş meydana gelmekte ve bu da elektrik faturanıza daha yüksek değerlerde...
